Herkes için ideal olan tek bir çalışma konumu olmasa da aşağıdaki kurallar kendinize en uygun çalışma konumunu bulmanıza yardımcı olacaktır. Aşağıdaki şekil, referans alabileceğiniz bir örnek oluşturur.
Ekran konumu: Ekranı genellikle 51-61 cm (20-24 inç) olan rahat görme mesafesinde konumlandırın. Ardından ekranı, ekranın en üst noktası gözünüzün hizasında ya da biraz aşağıda olacak ve vücudunuzu bükmeden görebileceğiniz biçimde ayarlayın.
Sandalye konumu: Sırtınızı iyi destekleyen ve oturma yüksekliği ayarlanabilen bir sandalye kullanın. Sandalye ayar kollarını istediğiniz duruş şekline en iyi uyum sağlayacak şekilde ayarlayın.
Başın duruşu: Başınızı ve boynunuzu rahat ve doğal bir şekilde (dikey ya da dik) tutun.
El ve kol konumları: Kollarınızı, bileklerinizi ve ellerinizi gevşek ve yatay bir şekilde tutun. Tuşlara fazla bastırmadan yumuşak dokunuşlarla yazmaya özen gösterin.
Bacak duruşu: Bacaklarınızın üst kısmını yere paralel olacak şekilde tutun; ayaklarınızı yerde düz tutun ya da bir ayak desteğine koyun.
Uzun süre aynı konumda çalışmanın neden olduğu rahatsızlıkları önlemek amacıyla çalışırken aldığınız duruş şeklinizde düzenli aralıklarla ufak değişiklikler yapın. Ayrıca sık sık kısa molalar vermek de, çalışırken aldığınız duruş şeklinden kaynaklanan rahatsızlıkları önlemek için yararlı olur.